5招让你从此与痘痘说拜拜 !


5招让你从此与痘痘说拜拜 !




1 . 内分泌失调 ~
对策:饮食调养内分泌,少食辛辣、刺激食物,多食蔬菜、水果,多饮水,保持大便通畅。内分泌失调时痘痘一直不能根除的原因,想要祛痘就要调节内分泌。想要根除痘痘,爱美的MM要记得休息好啊!

2 . 皮脂因素 ~
对策:及时清理脸上的油脂,用吸油纸弄去脸上的油脂,免得油脂阻塞毛孔。

3 . 细菌因素 ~
对策:一天洗两次脸,一个星期清理一次角质层

4 . 消化功能的紊乱 ,如高脂肪和高碳水化合物,牛羊肉、辣椒、巧克力、饮酒、抽烟 ~
对策:健胃健脾,山药薏米芡实粥
山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。
能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。此药方对改善消化系统有很好作用。

5 . 微量元素不足:维生素A、维生素E等在青春期摄入不足。
对策:买瓶维生素C、E胶囊,每天吃几粒 ~
西医认为祛痘必须先要调整身体内部,这样才能治标治本。平时多点休息。出现痘痘不要盲目使用祛痘产品,因为祛痘产品里面多含有刺激性化学物质,如果盲目使用可能会使痘痘问题更加严重噢。





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