享受性愛對健康有益的十個理由

一定要知道的七個早晨性愛好處

在五個一定要知道的愛愛時間點中提到，男性的身體在上午六點到七點間最為敏感，事實上從凌晨四點開始，男人的荷爾蒙分泌開始旺盛，一到11點接近中午時分性趣開始消退，一直到下午兩點至五點左右又會開始感到精力充沛。雖然晚上十點對男女都是很棒的做愛時間點，但如果妳的男人每天工作回到家就累到只想睡覺的話，白天做愛會是你們最好的選擇！讓我們告訴你早上愛愛的七個好處：

1. 妳會散發迷人光彩

享受性愛之後，妳的皮膚會紅潤，臉部肌肉也會在熱吻之後得到放鬆，令妳看起來格外性感。而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的。而且當你白天進公司後再偷偷回味那美妙的時刻，一定還會覺得興奮不已、充滿笑意。

2. 清晨才是兩人性致與性愛品質最好的時候

前面有提到男人在清晨的荷爾蒙激素含量最高，女人也是，與其等到晚上兩人的身心都沾染了一天的疲累後才做，不如在兩人的腦袋是清空的，並且身體都準備好的狀態下享受激情，相信我，妳們將會擁有前所未有的完美性愛。

3. 代替總是無法持久的早晨運動習慣

清晨時因為前一天體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡，如果早晨即開始運動，身體將溶解脂肪的效率會提升，比起晚上運動，清晨運動的減肥效果更好唷！做愛也是一種運動（只要妳不是只躺著不動），和對方一起在床上共舞絕對會讓妳更喜歡這個新的早晨運動！

4. 可以幫助醒酒

做愛​​時人體會分泌一種和嗎啡的麻醉作用相同的激素，如果剛好前一天喝太多導致清晨頭痛宿醉，一場激烈的活塞運動除了可以麻醉疼痛外，還能促進血液循環幫助酒精代謝！

5. 幫助妳頭腦更清晰

每天都有煩惱不完的大小公事？愛愛後腦下垂體與松果體會因為性的刺激而變得活躍，加上血液循環的促進導致大腦供血速度加快，全身細胞更因此被喚醒，這時的妳頭腦將更靈活、思緒將更清晰。不相信？那就試試看吧！

6. 代替痛苦的賴床時光

與其花30分鐘痛苦的在床上翻來覆去掙扎著不想起床，不如利用這30分鐘和親密愛人享受一段刺激的甜蜜時光！更不用說還能讓你們同時享有以上五種好處，和樂而不為？（每天換一種令人欲罷不能的性愛姿勢吧）

7. 妳會開始喜歡每一天

如果知道隔天一早會有妳最愛的豐盛早餐，或是隔天一早將出發至妳喜歡的地方，是不是會讓妳期待隔天的到來？如果妳知道明天會有個美妙並且充滿愛意的開始，還能幫妳紓壓活絡身心，是不是也會期待新的一天到來呢？

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